Quel merveilleux moment passé lors de l’atelier de méditation (30 min) et pleine conscience (1H30) animé par Bénédicte CHENEAU !
Grâce à son approche douce et inspirante, Bénédicte a permis aux participantes de prendre du temps pour se recentrer, respirer, et se connecter pleinement à l’instant présent.
Les participantes ont pu repartir avec des outils pratiques pour cultiver le calme et la sérénité au quotidien.
Un immense merci à Bénédicte pour son accompagnement et à chacune d’entre vous pour votre présence.
Hâte de vous retrouver pour un prochain moment de détente et d’introspection !